文/生殖醫學中心 周憶秀諮詢師再好的土地沒有好的種子也不會發芽，如果把懷孕比喻是將成長茁壯的幼苗，那麼子宮內膜就好比是土壤，必須要有充足的養分，加上健康的精蟲和卵子，才能讓胚胎分裂完整穩定懷孕，否則只見播種卻未能開花結果徒增遺憾罷了。完整的生殖計畫是需要夫妻一同瞭解與諮詢不易受孕不是只有單方面的問題，而是需要雙方都接受完整檢查，了解男性生育力就是精蟲了。先生們在現今生活型態，工作環境，環境汙染中生育力正逐漸消逝。女性或許期許自己年紀已到高齡狀態積極求醫時，先生的配合無形中帶給配偶溫暖的感覺。精液檢查在不孕診斷佔有重要的角色精液檢查能分析精液品質，數量及型態，這三項是極具有參考價值，也影響生育治療方式。依世界衛生組織規定，正常精液數量每毫升至少需大於1500萬隻，低於這個數量稱為少精症；如果多次檢查後未發現精蟲就稱無精症。當然要確切問診才能知道是否曾經發炎或檢查前行房造成精蟲量不足，都須列入考量，當然也有精液量過多的個案，此為精漿分泌過多引起，這不是好現象，為一種男性生殖系統炎症表現，性生活中有大量精子精液自女方陰道流失，會影響受孕機率。宏其婦幼醫院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(211)
文/生殖醫學中心 蕭惠文諮詢師從事不孕症諮詢員的這些日子以來，常常遇到求好孕的夫妻們問到『我還能做些什麼讓自己更容易懷孕呢？』，這種手足無措的心情相信很多媽媽們都有煩惱過。準備懷孕、想要懷孕的夫妻，可能會開始留意調養身體，而想要了解更多關於備孕的心情調適、醫療調養、運動作息上的調整，進而打造一個助孕的好孕氣，就看這一篇！【心補5步驟】讓好習慣、好心情，等待好孕氣1. 生活習慣的調整預備懷孕前的計劃，很大一部份都圍繞在改變生活型態，試想當你需要懷孕前半年到一年的時間就開始改變長久以來養成的習慣，並不是一件容易的事，需要花時間和精力去達成，除了需要戒菸、戒酒及改變飲食習慣、規律習慣性的運動，也要學會調適心情、避免過度的壓力；規律作息，不再熬夜，這些都需要夫妻雙方共同努力。2. 面對受孕的態度當倆個人都很努力的想要懷孕，卻又一次次的失望時，這時該怎麼辦？當倆人做足了準備、經過調適、檢查之後還是沒有成功受孕，心裡可能就會產生壓力與失望，但這些也是夫妻之間需要事前做好準備並共同面對的難題，孕前相關的受孕評估檢查，應該要適時的加入備孕計畫裡，倆人之間多一點體諒和溝通，不把懷孕準備的過程當成是例行公事，也適時的分擔彼此在長輩、朋友之間可能承受到的壓力，如此，才能夠充滿愛的迎接新生命唷！3. 家中支出的增加在成功懷孕後，日常的開銷勢必會隨之增加，同時也需要考量住屋的空間是否足夠、未來孩子的種種花費等等，在家中經濟的規劃中，夫妻倆人提前達成共識、做好心理準備，就能在懷孕之後更有默契及寬心的面對迎面而來的經濟壓力！4. 身體變化帶來的影響備孕或生殖輔助期間，可能會因為用藥及時間規劃的關係而讓身體產生些微的變化，成功懷孕後，媽咪的身體可能開始面臨孕吐、噁心、疲憊等懷孕症狀，而肚子裡開始孕育的新生命，身體的變化將會對生活產生很大的衝擊，甚至這些不適，還會影響到夫妻雙方的情緒，兩人應該提前做好心理準備，用愛與耐心共同面對懷胎十個月的辛苦，讓小寶寶成為兩人愛情與婚姻的祝福！5. 階段性目標及設立底線人生的每個階段都該是美好而且盡情綻放的～活在當下、盡人事、聽天命是好的，但在求子的路上那種「我還能怎麼辦」的心情，真的很無助，但很有效的一個方法，就是「階段性目標」，在求子路上很容易遇到跌跌撞撞及感覺到『心事誰人知』，宏其生殖中心在面對不孕症個案時，我們會做完整的受孕評估檢查，讓個案以自身的條件去選擇對自己最佳的受孕方式，一方面我們亦會給予最中肯的建議，一路上也有我們陪著你一起完成圓夢，如果妳已經為了懷孕而身心俱疲，這個時候的妳，只需要好好放鬆心情，一方面努力，一方面也要「設立底線」，壓力太大反而適得容易其反，養成健康的生活習慣，該吃吃該玩玩就可以，放鬆的狀態下更容易備孕成功。宏其婦幼醫院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(100)
文/唐雲龍醫師
目前統計，一對已婚夫婦發生不孕的機會約為15%，也就是大約7對夫婦中，就有一對夫婦會面臨不孕的問題，不可忽視。【無精症也可以擁有屬於自己的孩子】
傳統年代不孕症病因常歸因於女方，現今醫學知識發現不孕夫妻中也有很多是男性因素所致。不孕症大約有25%是男性因素，而其中有九成是因為精子的問題，例如精子數量太少、活動力不夠等。另外也有1%的男性甚至會一隻精子都沒有，就是無精症。
從前只要被診斷為無精症，大多只能依賴別人捐贈精蟲或是去領養一位小孩。由於現代生殖科技的進步，無精症的男性當中有一部份只要到醫院進一步深入檢查及治療，無精症仍然可以擁有屬於自己精蟲的小孩。宏其婦幼醫院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(72)
文/生殖醫學中心 曾如秀胚胎師(Endometrial receptivity analysis; ERA)
滿心期待的多次植入胚胎都失敗，您是否還會有勇氣繼續再嘗試呢？身為和您一起並肩作戰的醫療團隊，可以陪伴您一起找到著床黃金期，找到您的幸福起源。
【子宮內膜因著荷爾蒙的變化，而有不同的基因表現】
子宮內膜是個動態組織，在月經週期隨著荷爾蒙的變化呈現不同的厚度與組織型態。同時，這些荷爾蒙的變化也會讓這些不同時期的子宮內膜有不同的基因表現。子宮內膜有的基因表現在增生期、內膜接受前期、內膜接受期、內膜接受後期(proliferative, pre-receptive, receptive, and post-receptive)完全不同。【子宮內膜並不是在任何時候都可以接受胚胎著床】
在排卵之後、受到黃體素的刺激之後，子宮內膜開始產生變化，大約在排卵之後7天前後，會出現短暫的變化，讓胚胎附著並和內膜細胞溝通，最後進入子宮內膜間質，完成著床的過程。這個讓胚胎完成著床的短暫變化，約只有1-2天，我們稱為著床期(也有人稱著床空窗期window of implantation, WOI)。如果胚胎孵化時沒剛好遇上WOI，那胚胎無法著床，造成著床失敗，當然也不會懷孕。大約70%的人，其著床視窗是在月經第18-20天開啟，而大約有30%的人不在此範圍內，故可利用子宮內膜接受性分析(ERA)來檢測最適植入時間。
如果，胚胎在不適當的時間經過子宮，此時內膜可能成熟度不佳，或是內膜過度成熟，胚胎都不容易有良好的著床機會與環境；往往造成臨床上觀察到的「淺著床」或是「未著床」指標，最終造成沒有成功受孕。【何謂子宮內膜受容性檢測技術(ERA)】
所謂的子宮內膜受容性檢測技術(ERA)就是利用基因晶片分析236種與子宮內膜增生相關基因，試圖找到個別女性的最佳著床時間以幫助醫師在最佳的時間點進行胚胎植入。
【ERA的適用對象】
1.曾經做過試管嬰兒療程，子宮內膜厚度＞6mm以上，多次植入良好的胚胎卻依然失敗者。
2.在不孕症療程中想要擁有更高懷孕率者。
3.高齡婦女。
4.荷爾蒙調控異常。 
【檢測注意事項】
1.採檢當天不需麻醉，由醫師使用鴨嘴撐開陰道後，使用一根細長軟管由陰道進入子宮採集子宮內膜細胞，過程無需麻醉，約需10-15分鐘可以完成。採樣當下僅些許不適，結束後依個案狀況可能有些許出血，此為正常狀況不用擔心。
2.填寫送檢表單並將組織送驗，等待報告。【報告判讀說明】
＊前著床期(過早) Pre-Receptive：須延遲進行植入；植入周期延長黃體素服用時間。
＊著床期Receptive：表示是適當著床窗期，下個月可依據檢測計畫安排植入。
＊後著床期(過晚) Post-Receptive：須提早進行植入；植入周期縮短黃體素服用時間。【關於ERA的常見疑問】
Q1：如果依據ERA建議植入時間成功生下一胎，還想再生第二胎的時候需要再做一次ERA嗎？
A：依照西班牙檢驗機構的建議，如果有順利懷孕過，部分人的子宮內膜基因會有一定程度的變化，所以需要再做一次ERA。ERA檢查結果通常可以維持3-5年不變，若個人身體狀況有較大變化，例如體重大幅度增加或減少，或是內分泌系統不穩定，就會建議重新安排ERA檢查，取得新的樣本調整結果。Q2：ERA檢體無法判讀的原因？
A：約有5%的機率檢體無法產生分析結果，原因可能為數據無法判定、檢體品質不佳、檢體RNA量不足。Q3：所有接受試管嬰兒療程者，都要作這項檢查嗎？
A：目前並無證據支持所有接受試管嬰兒治療的病人都須接受子宮內膜容受性檢測。就已發表的研究分析，部份報告顯示可以增加病人的懷孕率，部分卻無明顯懷孕率提升，尤其是對初次接受人工生殖或年輕的病人，由於此群病人屬於預後較好的病人，因此並不需要常規接受子宮內膜容受性檢測；倒是對於反覆性植入好胚胎，卻無法懷孕的病人，再找過其他可能原因之後，若還是找不到，子宮內膜容受性檢測或許是另一種選擇。 宏其婦幼醫院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(296)
文/生殖醫學中心 蕭惠文諮詢員
近年來許多夫妻無法順利懷孕的比例升高，在有規律的性生活及沒有避孕的情況下超過一年亦無法順利懷孕，即稱為不孕症。
造成不孕的原因很多，男方的因素40%、女方的因素40%，整體上可能與晚婚、體質、生活環境、緊張忙碌和社會價值觀的影響有關『什麼時候懷孕？』或是『年紀大生得出來嗎？』似乎是一個逃避不了的話題了，生孩子是大部分夫妻會計畫的事，但目前仍有少數的夫婦卻無法如願懷孕生子或無法順利懷上第2胎，這讓許多「求子心切」的夫妻們百感交集，『不孕症』的這個名詞，讓許多夫妻內心充滿無奈和徬徨，這個過程中有許多復雜的心情是可以理解的。
【面對不孕的太太與先生】
在諮詢的過程中，可以發現有許多女性個案給自己的壓力遠遠超過外界付予的認同，面對不孕，女性往往因為害怕與覺得自己不能懷孕而焦慮，生活重心會完全聚焦在『求子』上，自我價值的摧毀與害怕不孕帶來的自卑感，除了要承受可能會沒有孩子的遺憾，還要應付配偶、公婆、朋友、同事、甚至替先生隱瞞親朋好友，各種關愛壓力，有人欣然接受了，也有人飽受生理的痛楚與希望落空的隱藏在各角落中不停的循環，而相對的男性的情緒及不安往往是較壓抑的，表現出來的態度往往讓另一伴覺得不夠積極或不願意面對，其實男性面對求子不順的情況下，壓力也是會瞬間爆棚的，在面對太太及家人的積極督促下，有人四處求醫，對男性而言似乎是無時無刻的在提醒著他的痛處，面對不孕時夫妻雙方若能更體諒對方，了解對方在這段關係裡的緊張與不安，互相鼓勵及積極面對，不孕症不代表永遠無法懷孕。
【諮詢員的真心告白～５告甘心】
在生殖醫學中心擔任諮詢員，對於願意與我分享心路歷程的夫妻們衷心感謝，您們為了求子而奮戰的人生經驗，不僅讓我在工作中有了更多的啟發，也讓正在設法懷孕的夫妻，得到莫大的鼓勵，雖然有些情況不盡相同，但或多或少有著一樣的心情吧！這段路走得很辛苦，我會陪您一起度過這段辛苦的過程，如果您願意，請您跟著我這麼做：
＊１放輕鬆但不放棄
備孕前、懷孕中、生產後，放鬆心情都是必須的，個案往往在植入到驗孕那段時間壓力最大「萬一沒中獎怎麼辦？」我都會跟個案說，放鬆心情是首當其衝最該做的事，即便你今天不是為了懷孕，日常生活中適當的調節身心也很重要，而一般不孕夫妻在得知自己可能不孕的時候，會刻意去補強某些食物或不吃某些食物，但其實『刻意』反而壓力大；不如維持正常作息，只要不是負擔太大的工作，讓自己心情平緩，結果反而會比較好。
曾經有位個案Ｈ太太住新竹，先前已經在新竹、台中、台北前前後後共做了6次試管嬰兒，都沒有成功，但他們夫妻倆不放棄，直到快40歲了，來到本院生殖醫學中心，做第一次試管嬰兒也沒成功，但第三次成功了！Ｈ太太說當時驗到「懷孕」時，覺得太不真實了，因為經過了那麼多次不成功，就告訴自己順其自然吧！後來經由妥善照顧，最後順利生下寶寶了！Ｈ太太這次的成功關鍵是～不放棄、放輕鬆！有繼續嘗試才有機會唷！
＊２夫妻同心將問題視為我們
先生有參與，不會讓太太獨自承受壓力，太太會感覺比較安慰也較能放輕鬆，相對的太太也需更體諒先生，因為光是一個精液分析的檢查，就快整死他了，夫妻們也不要互相推託，而是把不孕的問題視為是「我們共同的問題」一起共同面對，而萬一有來自長輩或親友的壓力，夫妻倆可先討論好說詞，面對外界的壓力時互相掩護一下，當彼此的神隊友。
＊３說出口勇敢跨出第一步
有位個案的AMH:0.01，她在網路上看不到希望，但還是不放棄的帶著在他院檢查的所有報告來找諮詢員，諮詢完後個案沒有進入診間看診，隔了一週，她回來了，她說『跨出第一步真得很難，謝謝妳很詳細的跟我解說好與壞，我想做試管，所以我回來找你。』許多不孕症的個案一開始不能理解自己為什麼過了這麼久都沒辦法順利懷孕，總是期待求子的過程能不能輕鬆一些，甚至不知道盡頭在哪，不孕症諮詢員是重要的傳聲筒，在進入診間之前讓諮詢員先濃縮你的資料，並詳細的解釋檢查及目的，在進入診間時醫師可以更精確的了解你的問題並開立處方，之後或許是面對一連串的療程，無論抽血報告、針劑打得對不對、打針後的不適與緊張，取卵前的準備，及植入後一同等待結果及解答您的疑惑，通常經過幾次諮詢之後，不孕夫妻跟諮詢員比較熟了，就比較能敞開心胸談他們的不孕困擾，諮詢員便可從會談中獲得一些重要的資訊，提供給醫師做為治療的參考，所以諮詢員在不孕療程中，是介於病人與醫師之間溝通協調很重要的角色，只要您願意說，我們都很願意傾聽。
＊４要多看成功案例
現在網路資訊發達，有些人越看越緊張，但畢竟有些失敗的案例裡的主角不是你，建議找一位您可以全心全意信任的醫師尋求幫忙，聽醫師的吩咐去做，多看一些成功案例來激勵自己，在有信心的情況下，好孕也會跟著來唷。
＊５加緊腳步把握生育黃金年齡
把握35歲之前的黃金生育年齡！現今社會普遍晚婚，還有些夫妻是年輕時沒有積極嘗試懷孕，或因拼事業而蹉跎生子大事，等到真的走進不孕門診要接受治療時，有時已經太晚了！如今網路優良的條件下，許多求子案例的分享，個案不僅容易把別人的案例套用在自己身上，這個過程中可能會花費許多時間求神拜佛、民俗療法，在網路上自己摸索找答案，造成自己必須承受許多心理壓力，所以建議夫妻，想生早點採取行動，才不會錯過黃金時期唷！
諮詢員服務時間：依照醫師門診時間
諮詢員服務電話：03-4618888分機8803/8885
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文/唐雲龍醫師在這宏其25建院週年的院刊中，宏其國際生殖醫學中心本著造就幸福家庭的初衷，提出「如何」翻轉不孕的四點建議，希望能協助正走在生育這條路上的夫婦早日圓夢。
＊翻轉不孕的因素有哪些呢？1.遠離不孕症的天敵「年齡」
眾所皆知，當女性的年齡超過35歲時，卵子的品質就會老化，不孕的機會自然增加，即使幸運懷孕，流產、早產、胎兒異常，以及妊娠期間的併發症，也會比年輕產婦提高很多，這不僅是個人的風險，也間接增加家庭及社會的負擔。2014年美國生殖醫學協會的報告就指出，女性在接受試管嬰兒治療時，為達到有一個活產的寶寶需要取得的卵子數與年齡有密切的關係，在30歲需取得9顆卵子，在35歲需取得14.7顆卵子，若是40歲則需取得28.4顆卵子；由此可知，女性愈晚才準備生育，其所要付出的代價是無從估計的，所以當時間蹉跎時，最終還是有少數夫婦只能靠借卵一途來圓夢。2.遠離引發不孕的負面因素
女性的生殖能力往往會因下列因素而受到干擾：身體質量指數(BMI)：臨床上發現當BMI值超過25或小於19都將影響正常受孕的機會曝露於抽菸(包括二手菸)及空氣汙染(PM 2.5)的環境。喜歡大濃妝或使用太香的身體用品。長期處於壓力的狀態。不適當的飲酒及服用過多含咖啡因飲料。經常吃塑膠包裝的食品。除了需盡可能遠離上列的負面因素外，定期的體能活動及社交活動，都能有助於身心健康，對於懷孕都有加分的效果。 3.充分了解不孕症的各種檢查
由於網路知識與訊息的透明化，對於不孕症該做的檢查，大部份的不孕夫婦都能了解的一清二楚，但仍有少數的不孕夫婦仍一無所知。宏其婦幼醫院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(35)
文/生殖醫學中心 施佳惠胚胎師醫學統計顯示，在台灣每6-7對夫婦中就有1對存在生育問題。其原因與現代人晚婚、生育年齡延後與生活壓力過大、環境因素…等均有密切關連。為了有效達到成功懷孕的目的，借助生殖醫療技術協助懷孕，在全世界國家都是進行式！自1978年世界上第一個試管嬰兒在英國誕生，不孕症夫妻終於能抱著擁有自己基因的小孩。40年過去，這種體外授精生產技術不斷精進，帶給不孕症夫婦更多的希望。隨著科技的日新月異，試管嬰兒技術也從第一代、第二代逐漸演化到第三代試管嬰兒，甚至到目前廣為被討論的3.5代試管嬰兒。最新3.5代試管技術最新的「3.5代試管技術」則是透過著床前的胚胎染色體基因檢測(Preimplantation Genetic Screening, PGS)與胚胎影像即時監控系統(time-lapse)，兩者技術結合。3.5代試管中有兩項關鍵技術：一個是染色體基因檢測，也就是大家常聽到的PGS。一般正常人細胞內有23對(總共46條)染色體，男生是46XY，女生是46XX。正常染色體套數應該為雙套體(euploid)，當在精卵製造過程中，有染色體分裂錯誤的狀況產生都可能會造成胚胎的異常，或因受精後的胚胎在進行有絲分裂過程時發生異常，某些細胞可能會帶有錯誤套數染色體，某些細胞帶著正常套數染色體，此種異常稱為鑲嵌型異常(mosaicism)。藉由PGS技術可在胚胎植入前即先得知染色體是否有異常，以提升胚胎著床率和懷孕率，最後篩選優質的胚胎再植入母親體內以獲得健康寶寶。目前建議最好是檢測第5天胚胎品質優良的囊胚，切片的細胞數約3-5顆，才會有40-50%的胚胎著床率。胚胎影像即時監控系統Time-lapse (縮時攝影)這項技術的運用是將照相機和培養箱結合一起。於2008年開始應用於生殖醫學臨床上，大約每5-20分鐘拍攝一張照片並成為連續影像。在試管嬰兒胚胎培養的過程中，胚胎生長是一連串動態活動變化，為了觀察胚胎的受精、細胞分裂數及有無碎片等生長情形，以往胚胎師會將胚胎從培養箱拿出來至顯微鏡下觀察。而胚胎影像即時監控系統讓胚胎師可以不用將胚胎拿出來觀察，就可以完全掌握胚胎連續性的發育過程，讓醫師、胚胎師可以從這些影像挑選出品質最佳的胚胎。有很多利用縮時攝影培養箱得到的胚胎生長文獻，但這些文獻統計分析發現，利用縮時攝影培養箱得到的胚胎生長數據，無法預測胚胎的染色體是否正常。它在臨床上的應用是可以隨時觀察胚胎，找出最佳的切片時間、改善培養環境、增加囊胚率。但由於胚胎的染色體狀況和能否成功著床有絕對關係，而目前能夠檢出胚胎染色體的方法，只有胚胎著床前的基因檢測。3.5代試管技術可提高懷孕率、減少流產率，以及減少植入次數第3.5代試管療程之胚胎影像即時監控系統加上胚胎著床前的基因檢測可提高懷孕率、減少流產率，以及減少植入次數。讓待孕夫妻可以有機會更快達成生兒育女的幸福夢想。試管療程中難免失敗，只要有信心和我們繼續努力，最後一定會有好的成績。宏其婦幼醫院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(164)
文/生殖醫學中心 曾如秀胚胎師原本座落於宏其5樓小小空間的人工生殖中心，即便沒有華麗的裝潢，單位成員總是親切又認真的做好份內的業務。胚胎師一如往常小心謹慎的照顧胚胎，維護胚胎培養室良好環境，例行性清潔保養實驗室裡每台儀器設備，胚胎培養室裡總是燈光柔和的，因為卵子及胚胎怕光。胚胎師雖然在微弱燈光的胚胎實驗室裡作業，作業前後總是習慣性的清潔桌面，確認儀器設備功能正常，謹慎小心的操作每個流程，讓胚胎培養室裡溫度濕度環境常態性的保持最佳狀態，以確保胚胎能在良好的環境分裂成長。因為大家的努力宏其人工生殖屢屢讓難孕夫妻順利懷孕生產，為了更加提昇人工生殖中心服務品質及懷孕率，本院在8樓重金打造了高規格的國際生殖醫學中心，除了有寬廣的休憩大廳、舒適的門診空間外，也提供更安全的取卵手術室、隱密性高的取精室及高規格的專業胚胎培養室；在不斷自我要求下，硬體設備擴充、人員培訓更是與時俱進，不斷挑戰高難度，也成就了不孕症患者更大的幸福。宏其婦幼醫院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(82)
文/生殖醫學中心 林欣樺諮詢員
在求子之路上奮鬥，一路上的過程太太總是比較辛苦，需要承受懷胎十月以及生產時的重重考驗，如果卵巢功能比較不佳或是具有遺傳性疾病，伴隨而來的壓力絕對是可以壓垮一個人。
先生除了提供基因給寶寶外，另外一個最重要的是陪伴，做個溫暖的肩膀，有著強力後盾的你在左右，相信太太就能勇往崎嶇的求子路！
現代社會中:飲食、壓力、空氣品質、化學物質、環境及晚婚等問題造成不孕的狀況
壓力大亦會造成不易生育，但遲遲不易受孕也會增加壓力的！壓力每天都會有，但我們可以將壓力化為助力，適時的改變想法、安排休閒活動、規律的運動以及充足的睡眠，並且相信自己可以堅持下去。
於歐洲生殖醫學期刊(Human Reproduction)研究發現，遵守著地中海型飲食(Mediterranean diet)，是一種公認對身體健康有幫助的飲食型態，強調每天食用大量的蔬菜水果，脂肪部分來自於橄欖油及乳製品，適量的魚、蛋及家禽類，少量紅肉及紅酒。
小於35歲且BMI小於30的女性，若能遵守著地中海型飲食，可增加試管嬰兒的成功率，臨床懷孕率29%提升到50%；健康的飲食習慣以及良好生活型態，才能夠維持優良的子宮環境，幫助胚胎順利懷孕長大；因此，為了自己以及下一代的健康，改變自己，迎向更健康的美好未來。
另外，現在大家也正議論紛紛有關空氣品質的問題(懸浮微粒PM, Paticulate Matter)，由於PM 2.5容易吸附重金屬及有機汙染物，除了會造成心肺疾病外，目前也證實會影響精蟲型態，讓正常精蟲比例下降。
因此盡量不要吸入PM 2.5或是減少曝露於此環境中，這對於男性生育能力則是非常重要的。目前全台的空氣品質狀況皆可在環保署的空氣品質監測網查詢得到，若是當天空氣品質不佳，請盡量戴上口罩並且補充維生素類的抗氧化物，降低汙染物停在體內的時間，才不會影響身體健康！
凍卵可視為生育保險，預先凍存以防萬一
現代人多晚婚，依內政部統計女性平均結婚年齡從10年前的27.4歲，攀升到去年的30.8歲；女性晚婚可能因年紀大影響卵子品質，婚後懷孕生子也不易，未婚凍卵遂成了選擇之一。
所以曾有人說：「凍卵是晚婚晚生的解藥，也是世界上唯一的後悔藥！」，冷凍卵子凍存生育力應當成是一種生育保險，預先凍存以防萬一。我們不能阻止分秒流逝，但可以跟著時間一起走，同時把原有的點滴存在心中，經歷改變才能體會不一樣的幸福！拖著尾巴冉冉上升的氣球，就好像在輸卵管裡的精蟲費力游向幸福的終點，而唯有堅持才能夠越過終點，擁抱新生命。
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文/生殖醫學中心 周憶秀諮詢員★案例分享之一
一天的下午，同仁急切轉交一位遠從台北劉先生的電話，想暸解受贈卵子，這是老天的安排吧！從一開始捐受贈流程規劃完成，不到兩週就開始有個案關切，默默接下電話號碼，找個空檔，一聽究竟。原來已經結婚4-5年，而太太也高齡46歲，曾經試過試管療程兩次，但無奈的卵巢功能庫存較低，都未能取到卵。對不孕夫妻來說，是很大的打擊，當然經過深思熟慮後，考慮接受卵子捐贈。夫妻倆也到台北、新竹等有名氣的生殖中心詢問過，除了價錢考量之外，真正打動夫妻，應該是在即時性的服務、傾聽需求，而不會讓個案匆促決定，加上門診時段能相互配合，也信賴醫師，決定在本院接受卵子受贈。這對我來說是一件大事，所以更用心去尋找配對適合的對象。而太太非常仔細謹慎，當捐贈者完成所有檢查，會特地來門診和醫師諮詢，將每項檢查的報告，和可能受孕後產檢須注意事項，及子宮內膜著床等等一一和醫師討論；在保養品的補充如葉酸、鐵劑，甚或維生素D3等，作長達3-4個月補充，比一般試管嬰兒療程個案更細心。如願的配對好捐贈受贈後，並不是馬上植入胚胎，而是與先生開心出遊，放鬆心情後，配合月經週期，植入後一次成功，真得是令人雀躍，也讓夫妻倆十分開心，一直不敢相信，能成功懷孕，加上自己也沒有孕吐不適，到現在已經24週，小腹微凸，感受到寶寶的胎動後，更深刻體會到生命孕育的奇妙與可貴。每次產檢，夫妻倆都一起前來，見證這寶寶活躍的生命力，心跳聲及活動力，一切晃如昨日。若能夠重新選擇，也會選擇在宏其，精心篩檢，專人貼心服務，與唐主任精湛的技術成就圓滿了這個家。 ★案例分享之二
受贈精蟲的小菁，兩年多前因為先生的因素，無法製造精蟲，而求治本院。先生亦曾經接受睾丸、副睾取精手術，卻無法擁有成熟的精蟲，這無疑只能靠捐贈精蟲才能擁有自己己的小孩。太太很年輕，只有26歲，對年輕夫妻來說，婚姻子嗣、公婆的希望皆是一大考驗。所以捐受贈精卵一成立，就悄悄來登記。在接受第二次人工受孕後，終於懷了雙胞胎，喜極而泣。轉念的幸福來自人間的大愛
或許有些年輕人可能是為了金錢才來捐精捐卵，但能完整走過愛滋病空窗期而完全做完檢查捐贈，實在已屬難能可貴，也因此對捐贈者抱持感恩的心。
有的年輕女性在刺激排卵下產生卵巢過度刺激，伴隨而來的腹脹、腹水等不適，非一般平常人可理解或忍受的。感謝有您，幫助這些家庭圓夢，也渴望更多家庭傳來更多孩子的嘻笑聲！
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